东莞外包公司种类：

东莞作为中国制造业重镇，外包产业也是十分发达。东莞的外包公司主要包括IT外包、生产外包、人力资源外包等多种类型。在IT外包方面，有很多公司提供软件开发、应用系统集成、数据中心运维等服务。而生产外包领域也有许多公司为客户提供制造业上下游的外包服务，涵盖电子、塑胶、五金等多个领域。另外，人力资源外包公司也是比较多的，他们提供人才招聘、培训、薪酬福利等全方位的人力资源服务。

知名外包公司推荐：

1. XXX外包公司：专注于IT外包服务，拥有一支技术过硬的团队，为客户提供软件定制开发、系统集成、智能硬件研发等服务。

2. XXX外包公司：致力于生产外包领域，拥有先进的生产设备和管理团队，可为客户提供从零部件加工到整机组装的全方位外包服务。

3. XXX外包公司：专业的人力资源外包公司，为客户提供招聘、薪酬福利、员工培训等一体化人力资源解决方案。

如何选择外包公司：

在选择外包公司时，首先要明确自己的需求，然后结合公司规模、口碑、服务内容等因素进行综合考虑。另外，可以通过查阅公司官方网站、客户评价、行业口碑等渠道获取更多信息，从而选择适合自己的外包合作伙伴。

以上是关于东莞外包公司的一些信息，希望能帮助到你！