1. 编程语言

作为一个程序员，掌握至少一门编程语言是必不可少的。不同的编程语言适用于不同的场景，选择一门主流的编程语言如Java、Python、C++等进行学习，可以提高你的开发能力。

2. 数据结构与算法

数据结构和算法是编程的基础，它们能够帮助你理解和解决问题。了解各种常用的数据结构如数组、链表、树、图等，以及常见的算法如排序、查找、遍历等，对于编写高效、优化的代码非常重要。

3. 数据库

大部分的应用程序都需要与数据库进行交互，所以了解数据库的基本概念和操作是必要的。学习关系型数据库（如MySQL、Oracle）和非关系型数据库（如MongoDB、Redis）的使用方法，可以帮助你存储和管理数据。

4. 网络和网络安全

在互联网时代，了解网络和网络安全知识也是程序员必不可少的。学习TCP/IP协议、HTTP、HTTPS等基本网络知识，以及网络安全的基本原理和攻防技术，可以提升你编写安全可靠的网络应用程序的能力。

5. 操作系统

操作系统是软件开发的基础，了解操作系统的原理和基本概念，如进程管理、内存管理、文件系统等，可以更好地理解程序在计算机上的运行过程。

6. 软件工程

软件工程是指对软件开发过程进行管理和控制的学科。学习软件开发的生命周期、需求分析、项目管理、软件测试等，可以提高开发效率和软件质量。

7. 扩展知识

此外，作为一名程序员，了解其他扩展知识也是很有帮助的，比如前端开发、移动应用开发、人工智能等。根据个人的兴趣和需求，可以选择进一步深入学习。