第一步：明确学习目标

成为一名优秀的程序员需要具备扎实的编程基础，熟练掌握至少一门编程语言，以及对软件开发流程有深入的了解。在进行4个月的程序员培训前，你需要明确自己的学习目标，比如想要成为前端工程师、后端开发工程师还是移动应用程序员。

第二步：选择合适的学习资源

在当今互联网时代，学习编程并不是难事。你可以选择在线教育平台上的课程，比如Coursera、Udemy、Codecademy等，也可以阅读一些经典的编程书籍，比如《JavaScript高级程序设计》、《Python编程：从入门到实践》等。另外，参加一些线下的编程培训班也是一个不错的选择。

第三步：制定学习计划

制定一份详细的学习计划是非常重要的。根据自己的学习速度和时间安排，合理安排每天的学习任务，包括理论学习、实践编程、项目练习等。在学习计划中，最好包括每周的复习时间，以及每个阶段的检验点。

第四步：注重实践和项目经验

学习编程最重要的一点就是实践。在学习过程中，一定要注重动手实践，尝试写一些小的程序或者参与一些开源项目。另外，在培训期间，可以参加一些编程比赛或者创客活动，这样能够锻炼自己的编程能力和解决问题的能力。

第五步：多交流，多思考

在培训期间，多和其他学习者交流、讨论，多思考一些复杂问题。可以加入一些技术社区，比如GitHub、Stack Overflow等，这样可以结交更多志同道合的朋友，获取更多的学习资源和经验分享。

通过以上4个步骤的培训，相信你在4个月时间内会取得明显的进步，成为一名优秀的程序员。祝你在学习之路上取得成功！

感谢您阅读本文，希望这份培训指南能够帮助您成为一名优秀的程序员。